Все курсы и комплексы упражнений. 5 курсов. 2025 (Татьяна Деряга)

Все курсы:
Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025)
Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025)
Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025)
Комплекс «Корсет» (2025)
Разблокируй тело (2025)
Кому подойдет?
У вас мало времени, но высокие требования к своему телу
Хотите комплексно поддерживать здоровье всего организма
Ищете эффективную альтернативу длительным тренировкам
Стремитесь к активному образу жизни несмотря на занятость
Стремитесь иметь красивые и подтянутые бедра в любом возрасте
Вы знаете слова «ушки», «галифе» или «дряблики»
Отчаялись улучшить форму бедер и ягодиц
Понимаете, что обычные приседания не решают проблему
Ощущаете скованность и потерю подвижности тела
Чувствуете постоянную усталость и разбитость
Долго не можете проснуться или уснуть
Восстанавливаетесь после болезни, травмы или родов
Возникли подтекания и неконтролируемые выходы воздуха
Заметили снижение либидо, связанное с ослаблением тазового дна
Если вы после родов стремитесь восстановить свое тело
Хотите замедлить возрастные изменения и наступление климакса
Татьяна Деряга
Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием.
Авторские методики восстановления женского тела в разные возрастные периоды: после родов, перед и после менопаузы, после травм и стрессов.
Мой опыт трёх беременностей между 30 и 40 годами лёг в основу эффективной системы быстрого послеродового восстановления, которая работает на практике.
Помогаю женщинам из 14 стран мира вернуть здоровье и гармонию с собственным телом через проверенные методики восстановления.
instagram t.deryaga