Тренинг марафон ЖИRU.NET (Марина Корпан)

Условия?Марафон проходит на площадке Instagram в специальной закрытой группе (вы будете добавлены в неё перед началом марафона).
Все занятия будут в ВИДЕО формате, максимальная польза!
Заниматься можно в ЛЮБОЙ точке мира.
В удобное для ВАС время.
У вас будут ОБУЧАЮЩЕЕ видео и 10-дневный комплекс упражнений.
Которые останется в доступе 14 ДНЕЙ.
На десятый день я проведу с вами ПРЯМОЙ ЭФИР, где мы позанимаемся вживую.
Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов.
Этот марафон может позволить себе КАЖДАЯ!
Как проходят занятия?Упражнения публикуются через день.
Из них формируется комплекс.
В удобный для себя день и время вы изучаете всю информацию.
Вас ждет!Обучение диафрагмальному дыханию
Постановка дыхания по системе 2/4
14 дней занятий с проработкой проблемных зон;
Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов.
Расписание проектаДень 1: Диафрагмальное дыхание. Обучение системе 2/4.
День 3: Упражнения на Бицепс и грудь. Теория и практика.
День 5: Упражнения на талию, бедра и ягодицы. Теория и практика.
День 7: Упражнения на бёдра, трицепс и ноги. Теория и практика.
БОНУС: +2 упражнения на ноги в подарок от М.Корпан.

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!