Толстая книга о похудении (Ася Светлова, Максим Кудеров)
169 руб.
Книга состоит из 3 больших частей:
1. Основы работы вашего тела. Как устроено похудение с точки зрения физиологии.
2. Психология похудения. О том, как выстроить здоровые психологические взаимоотношения с едой. Это важно сделать до того, как предпринимать усилия по похудению.
3. Практика. Как выстроить вашу личную пошаговую здоровую стратегию похудения.
Эта книга — труд двух специалистов в похудении, психолога и нутрициолога:
Ася Светлова
к.пс.н., специалист по пищевому поведению, автор программы «Еда, я сильнее тебя»
Максим Кудеров
нутрициолог, основатель проекта Зожник, автор бестселлеров «9 шагов здоровой потери веса», «Метод Тарелки»
Формат: ePub
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
![[1ps.ru] Pеклама. Результат. Сверхприбыль. Как работать с рекламой в Интернете и выстроить каналы продаж](https://www.s11.slivmk.com/wp-content/uploads/2021/09/1ps-ru-peklama-rezultat-sverhpribyl-kak-rabotat-s-reklamoj-v-internete-i-vystroit-kanaly-prodazh_614f9b5a93cc0-300x300.png)
Отзывов пока нет.