Лига здоровых людей. Сезон 2 Щитовидная железа (Юлия Крушанова)

Клуб Учебного центра Юлии Крушановой
Лига здоровых людей. Сезон «Щитовидная железа»
Старт — 15 марта 2025 г.
Длительность — 6 недель
Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской.
Для кого:
Для тех, кто заботится о своём здоровье: готовые схемы, базовые материалы, помощь кураторов, интенсивы и вебинары.
Для врачей и нутрициологов: закрытый экспертный чат, углубленные лекции от Юлии Крушановой, разбор кейсов.
Для биохакеров: инструменты для самодиагностики, обмен опытом, готовые решения и схемы для долголетия
Актуально и для начинающих, и для выпускников наших профессиональных программ.
Наша большая цель — помочь как можно большему количеству людей решить задачи по здоровью, а значит, быть счастливыми.
Что вы получите:
Концентрат, в виде практических рекомендаций, практико-применимая выжимка по конкретным системам организма
Схемы и готовые алгоритмы для работы с разными состояниями, заболеваниями
Помощь куратора в адаптации рекомендаций под вас
Практические мастер-классы и разборы от практикующих специалистов
Новые углубленные лекции от Юлии, эксклюзивно для Лиги
Лекции от приглашенных врачей, нутрициологов, психотерапевтов и других специалистов
Пополняемая база знаний
Спецусловия на курсы и вебинары Учебного центра
Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой
Актуально каждому, в любом возрасте
Каждые 6 недель — новая тема!
Тема второго сезона «Щитовидная железа»
Во втором сезоне вас ждет:
Большой путеводитель по здоровью щитовидной железы:
— Роль и функции щитовидной железы
— Гормоны ЩЖ
— Кофакторы, йод
— Заболевания ЩЖ
— Практические стратегии работы при различных заболеваниях ЩЖ
*Здесь не будут рассматриваться АИЗ
Также мы рассмотрим подробно влияние разных факторов на здоровье ЩЖ, а именно:
— питание
— сон
— движение
— кофакторы, витамины
Питание:
— изучим особенно весеннего сезона
— что изменить в питании и образе жизни весной
— связь питания и ЩЖ
— разберем питание под каждый тип агни в весенний период
— схемы по улучшению пищеварения
Сон:
— изучим взаимосвязи между качеством сна и функцией ЩЖ
— практические рекомендации для улучшения качества сна.
Движение/спорт:
— изучим влияние спорта на ЩЖ
— на практике от эксперта изучим техники самомассажа — эфир от Светланы Шведовой
— на практике от куратора узнаем упражнения для лучшего кровообращения
Кофакторы:
— глубже изучим кофакторы и витамины, которые нужны для правильной работы ЩЖ, а именно селен и магний
Сезон 2 «Щитовидная железа»
+ методичка «Все про витамин С»