Кетошкола PRO. Тариф Я сам (Мария Ершова)

Этот онлайн-курс будет в первую очередь интересен тем слушателям, которые слышали о низкоуглеводных диетах и желают запустить процесс кетоза самостоятельно, не обращаясь к диетологам и нутрициологам. Мария Ершова — основатель и преподаватель Кето школы поможет вам грамотно войти в кетоз и получать комфорт при похудении, а не «насиловать» и доводить до стресса свой организм.
На курсе, вы не только узнаете что такое кето и как войти в кетоз. Здесь используется комплексный подход. Вам помогут скорректировать образ жизни (питание, сон, стресс, физические нагрузки), расскажут о работе гормональной системы, щитовидной железы и пр. Все построено так, чтобы каждый в комфортном для себя темпе изучил материал и только потом воплотил полученные знания в жизнь.Чему вы научитесь?Прислушиваться к своему организму во время снижения веса.
Применять полученные знания в своей жизни.
Корректировать свой образ жизни.
Следовать правилам кетодиеты.
Снижать вес без голода.
В курсе Марии Ершовой «Кетошкола PRO»:Что такое кето диета и как правильно переходить на нее.
Замена привычных продуктов и примеры ежедневного рациона.
Что делать после окончания начальной кетоадаптация.
Интервальное и периодическое голодание.
Долгосрочное пребывание в кетозе.

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!