17 глубоких медитаций Любовь к себе (Вания Маркович, Марго Савчук)

Научно доказано, что:
Медитации успокаивают ум
Они помогают замедлиться и отпустить напряжение в теле
У вас появится наибольшая ясность, возрастёт концентрация
Вы научитесь находиться в моменте “здесь и сейчас”, более насыщенно и осознанно проживать свою жизнь

1. Медитация утра «Дорога жизни»
2. Вечерняя медитация «Тотальное расслабление на уровне глубоких эмоциональных и энергетических систем»
3. Медитация «Соединение с силой своего рода»
4. Медитация силы своего женского начала
5. Медитация силы своего мужского начала
6. Медитация «Передача недостающих черт характера от предков»
7. Медитация для освобождения от травм от любой формы насилия от мужчин
8. Медитация для тех, у кого не было рядом родителей / родителя
9. Медитация для тех, кто пережил любой вид насилия от родителей
10. Медитация «Прощение себя и встреча со своим внутренним ребёнком»
11. Медитация «Познание своего внутреннего мира»
12. Медитация «Против внутренней гонки»
13. Медитация «Путешествие в детство за целостностью»
14. Медитация «Стать звездой своей жизни»
15. Медитация «Произнеси свое имя во Вселенной»
16. Медитация «Поиск своих талантов и предназначения»
17. Медитация сострадания к себе и другим